Servizi
Valutazione Posturale
Valutazione Posturale
La valutazione posturale è il primo passo per costruire un percorso realmente personalizzato. Attraverso un’analisi approfondita dei movimenti e degli eventuali compensi, osserviamo come il corpo si organizza nelle attività quotidiane e quali squilibri possono contribuire a tensioni o fastidi. Questa fase permette di individuare i principali deficit di controllo e stabilità, definire gli esercizi più adatti alle tue esigenze e comprendere qual è il percorso più indicato per migliorare la qualità del tuo movimento. La valutazione posturale è il primo passo fondamentale per iniziare un percorso all’interno di Nami. Attraverso un’analisi approfondita dei movimenti e degli eventuali compensi, osserviamo come il corpo si organizza nelle attività quotidiane e quali squilibri possono contribuire a tensioni o fastidi. Questa fase permette di individuare i principali deficit di controllo e stabilità, definire gli esercizi più adatti alle tue esigenze e comprendere qual è il percorso più indicato per migliorare la qualità del tuo movimento. La valutazione ha una durata di circa 1 ora, si svolge in abbigliamento comodo o sportivo e senza scarpe, per consentire un’osservazione più accurata del movimento.
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Sedute Individuali
Sedute Individuali
Le sedute individuali rappresentano la fase operativa del percorso Nami e iniziano sempre dopo la valutazione posturale. Ogni incontro è costruito sulla base delle informazioni emerse nella valutazione e segue una progressione personalizzata secondo il Metodo Canali. Durante le sedute lavoriamo sul movimento attraverso esercizi a corpo libero, piccoli attrezzi e carichi esterni, adattando il lavoro alle esigenze della persona. L’obiettivo è migliorare il controllo del movimento, la gestione dei carichi e il rapporto tra forza e stabilità, riducendo i compensi che limitano l’efficienza dei gesti. Le sedute individuali sono indicate sia per chi necessita di rieducare il movimento e ritrovare maggiore sicurezza nelle attività quotidiane, sia per chi desidera sviluppare forza funzionale e qualità del gesto in ambito sportivo o professionale. La durata di ogni seduta è generalmente di 50–60 minuti; in base alle esigenze e alla capacità di tollerare il carico di lavoro, è possibile prevedere anche sedute più brevi di circa 30 minuti.
Stabilità attiva ed educazione al movimento
Lavoro sui compensi posturali
Esercizi mirati e progressivi
Sviluppo della forza funzionale e gestione dei carichi
Ottimizzazione dei gesti quotidiani e sportivi
Il servizio ideale per chi
- Avverte fastidi ricorrenti
- Ha bisogno di un lavoro realmente personalizzato, costruito sulle proprie esigenze
- Vuole migliorare la qualità della vita e la sicurezza nei movimenti quotidiani
- Desidera ottimizzare la performance sportiva, lavorando su stabilità, controllo e gestione dei carichi
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Percorsi
I percorsi Nami sono progettati per accompagnare la persona nel tempo, con un ordine logico di progressione: riduzione del dolore, riprogrammazione del movimento, stabilizzazione finale. Ogni percorso ha durata, obiettivi e contenuti differenti.
Start Nami
Percorso di ingresso che lavora sui compensi e sugli squilibri alla base dei fastidi più comuni.
Attraverso esercizi mirati e progressivi miglioriamo controllo del movimento, gestione dei carichi e qualità dei gesti quotidiani.
Nami Laboratorio Posturale
Percorso di continuità che consolida e approfondisce il lavoro avviato con Nami Start. Si interviene in modo più specifico su stabilità, coordinazione e forza funzionale, affinando il controllo posturale e l’efficienza del movimento.
Sport
Percorso dedicato allo sviluppo di forza funzionale e stabilità applicata al movimento.
Lavoriamo su controllo, gestione dei carichi e qualità del gesto per rendere l’attività sportiva più efficiente e continua nel tempo.