Fastidi alla schiena o rigidità che si ripresentano nel tempo?
Scopri come intervenire in modo mirato sui compensi e migliorare il movimento con il Metodo Canali. 🔥 PROVA ORA CON IL 50% DI SCONTO* *Offerta valida solo per per i nuovi clienti che prenotano entro aprile
Stai pensando di provare o hai già provato Yoga, Ginnastica dolce, Pilates?
Queste attività lavorano in modo generale e spesso non entrano nello specifico di alcune basi fondamentali, come il ruolo dell’addome (e di altre strutture) nella gestione dei carichi.
Il corpo funziona come un sistema e risponde alle forze che agiscono su di esso.
Quando queste forze non sono ben distribuite, si creano compensi che rendono il movimento meno efficiente.
Per questo non basta muoversi: serve un lavoro costruito su come il tuo corpo funziona.
COSA FACCIAMO DI DIVERSO?
Il nostro lavoro parte da un principio semplice ma innovativo: il corpo funziona come un sistema. Comprendiamo come le diverse strutture collaborano tra loro e il ruolo fondamentale dell’addome nella gestione dei carichi. Non è una lezione di gruppo e non è un programma standard, ma un percorso personalizzato che ti aiuta a migliorare:
Come cammini
Come ti pieghi
La stabilità
I movimenti che possono creare sovraccarichi alla schiena
Adatto anche a chi:
- Pratica sport
- Non ha mai fatto attività fisica
- Vuole muoversi con maggiore sicurezza e controllo
- Avverte fastidi ricorrenti o di cui non riconosce la causa
- Vuole mantenere autonomia nel tempo
- Presenta scoliosi
- È in età avanzata
- Bambini
Migliora la qualità della tua vita ora
Scopri il Metodo Canali per un allineamento posturale perfetto. Visita il nostro centro a San Lazzaro di Savena, Bologna per un benessere completo. La valutazione è il primo passo per iniziare un percorso all’interno di Nami. Permette di comprendere come il corpo organizza il movimento e di costruire un lavoro realmente personalizzato.
L'attività ideale per chi presenta:
Mal di schiena ricorrenti
Rigidità
Dolori cervicali o lombari
Paura di muoversi
Desiderio di mantenere autonomia negli anni
Domande frequenti:
È doloroso?
No. Lavoriamo in sicurezza e con gradualità.
Devo essere allenato?
Non è necessario perché il metodo è adatto a tutti
Che differenza c'è con Yoga, Pilates e altri sistemi?
Yoga e Pilates lavorano sul movimento in modo generale.
Il Metodo Canali parte invece da come il tuo corpo gestisce le forze e da dove si creano compensi.
Su questa base costruiamo un lavoro personalizzato, che tiene conto di elementi fondamentali come il ruolo dell’addome nella gestione dei carichi, per migliorare il movimento in modo mirato.
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l corpo si adatta sempre. Il punto è guidarlo a muoversi nel modo giusto.